step
une expérience cardio rythmée qui combine chorégraphie et fitness sur des musiques entraînantes. Idéal pour ceux qui aiment danser et bouger, ce cours utilise un step pour créer des enchaînements dynamiques qui travaillent à la fois votre coordination et votre condition physique.
Cours de STEP
Chaque séance commence par l’apprentissage des pas de base, démontrés plusieurs fois pour s’assurer que chacun puisse suivre. Au fur et à mesure du cours, ces mouvements sont intégrés dans des chorégraphies plus complexes qui sont répétées jusqu’à la maîtrise d’une routine complète à la fin de la session. Bien que les chorégraphies varient à chaque cours, les pas familiers reviennent souvent, permettant ainsi une amélioration continue et une plus grande confiance dans vos mouvements.
